Йога вместо зарядки: утренний комплекс на 15 минут

утренняя йога15-минутный утренний комплекс включает несколько важных элементов йоги: дыхательные техники, физические упражнения и медитацию. Выполняя этот комплекс ежедневно, вы будете наслаждаться бодростью по утрам и спокойствием среди дня.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *