Упражнения для гибкой спины

Упражнения для гибкой спиныЗдоровая спина должна без проблем гнуться и скручиваться. Если у вас есть ограничения в подвижности, значит, жёсткие мышцы портят вашу осанку и не дают двигаться в полном диапазоне. Специальные упражнения помогут вернуть спине её естественную гибкость.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *